カテゴリー:ランニングダイエット

  1. 今週のダイエット結果はプラスマイナス0kg,台風の影響や仕事の会食もあり、ほとんどランニングできず。木曜日夜に一回9km皇居ランニングのみしかできなかったのは要因。 食事ダイエットは基本はしないことにした。好きなものは普通に食べる。寝る前に…

  2. 健康診断があり、改めてメタボ体質が常態化していることに危機感を覚えた。 だから株式投資の記録と同じく、体重、体脂肪率も記録することで三日坊主にならないようにしたい。 目標は年末に75kg切ること。今が86kgなので11kg減。結構キツイ目標…

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自己紹介

日中はサラリーマンとして仕事しながら兼業投資家として株式投資を主体として億り人を目指します