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  1. 5月29日体重 87.1kg(+-0kg)昨日の食事結果は朝 納豆+野菜炒め昼 朝の残り夜 納豆+玉ねぎはんぺん4枚朝 ジョギング5km 食事とジョギングセットで今日は体重維持。お腹すいたら食事を多く食べたりしないように自己管理したい。ダイ…

  2. 今日のダイエット記録は体重 87.1kg(-1.5kg)昨日の食事会朝 トマト2分のⅠ個 もやし+肉炒め   ご飯茶碗一杯昼 トマト2分のⅠ個 朝の残り   ご飯茶碗2杯(弁当箱につめている)夜 コロッケ1個夜 フットサルコート主宰の8人フ…

  3. 今日の体重は88.6kg(+0.3kg)朝食 納豆昼食 カレー夕食 刺身+納豆夜ご飯は最近控えてるが、やはり運動しないとダメやなと。今日は久しぶりにフットサルするから効果でるかな。それにしても腹がでてること。ごっそり落としたい。…

  4. 26日の結果体重88.2kg(前日比+0.4kg)朝昼通常夜 納豆+わさび豆腐ランニング 無し雨でランニング出来なかったんで少しプラス。今日は走りたい。…

  5.  2か月の巣籠もり生活ですっかり5kgぐらい太り、危機感覚えた私はダイエットを決意しました。 ただ今までみたいにきつく負荷かけると絶対3日坊主になるので今回は、続けることを目的として最終目標を18kg減及び体重維持を目標とし、中間目標を10…

  6. 今日の株式保有は、スター・マイカが前日比-15円で1824円、ウイルプラスが-51円で1319円で取引は終了。合計損益として前日比-21900円で昨日の+が元通りになった形だ。まだまだ押しが弱いのか、すぐ売りの調整が入ってしまう。日経平均も…

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自己紹介

日中はサラリーマンとして仕事しながら兼業投資家として株式投資を主体として億り人を目指します