タグ:体重記録

  1. 今日のダイエット日誌です。体重 88.3kg(+1.1kg)昨日の記録朝 カレーラーメン昼 親子丼定食夜 居酒屋(会社の飲み会)運動 できず(飲んでしんどく、足元痛かったので今日はなし)昨日は飲み会で、土日は帰省、来週は出張なので、どか食い…

  2. 今日のダイエット日誌記録です。体重 87.2kg(-0.2kg)昨日の記録朝 納豆 プリン一個昼 ご飯 牛丼の具、トマト一個分夜 納豆運動 ジョギング3.2km足がだるかったので、いつもよりジョギングは短めで切り上げ、食事は最近ダイエット食…

  3. 今日のダイエット記録は体重 87.1kg(-1.5kg)昨日の食事会朝 トマト2分のⅠ個 もやし+肉炒め   ご飯茶碗一杯昼 トマト2分のⅠ個 朝の残り   ご飯茶碗2杯(弁当箱につめている)夜 コロッケ1個夜 フットサルコート主宰の8人フ…

  4. 今日の体重は88.6kg(+0.3kg)朝食 納豆昼食 カレー夕食 刺身+納豆夜ご飯は最近控えてるが、やはり運動しないとダメやなと。今日は久しぶりにフットサルするから効果でるかな。それにしても腹がでてること。ごっそり落としたい。…

  5. 26日の結果体重88.2kg(前日比+0.4kg)朝昼通常夜 納豆+わさび豆腐ランニング 無し雨でランニング出来なかったんで少しプラス。今日は走りたい。…

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自己紹介

日中はサラリーマンとして仕事しながら兼業投資家として株式投資を主体として億り人を目指します