タグ:納豆
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6月4日 ダイエット日誌
06.04
今日のダイエット日誌記録です。体重 87.2kg(-0.2kg)昨日の記録朝 納豆 プリン一個昼 ご飯 牛丼の具、トマト一個分夜 納豆運動 ジョギング3.2km足がだるかったので、いつもよりジョギングは短めで切り上げ、食事は最近ダイエット食…
06.04
今日のダイエット日誌記録です。体重 87.2kg(-0.2kg)昨日の記録朝 納豆 プリン一個昼 ご飯 牛丼の具、トマト一個分夜 納豆運動 ジョギング3.2km足がだるかったので、いつもよりジョギングは短めで切り上げ、食事は最近ダイエット食…
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